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保护颈椎有哪些方法?
保护颈椎有哪些方法?
小太阳~
9月14日
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伸颈顶球这个动作虽然描述简单,但主要是模拟头顶球的感觉,通过颈部用力的方式锻炼颈部肌肉,增强颈椎的稳定性,值得尝试。
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