20岁初学者该去多深的游泳池游泳

相反,最好选择儿童区或者浅水区进行初学阶段的训练,这里的水深通常只有1.2米左右,便于站立和呼吸调整。

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对,安全第一。20岁虽然身体条件好,但水性没基础容易慌,1.2米水深能随时踩到底,心理上有安全感,练憋气和动作都更从容,别一上来就跳深水区吓着自己。