2023年全国夏季游泳锦标赛赛程是怎样的？

最后一个是6月30日的赛程安排。这一天安排了1500米的长距离自由泳，以及200米和400米的个人混合泳。长距离自由泳考验运动员的耐力和意志，而个人混合泳则是对运动员综合能力的终极考验，标志着比赛进入尾声。