16岁男生身高150cm如何变得高大强壮

你好呀，16岁正是身体发育的关键期，别太焦虑。有个叫阿赫麦托夫的苏联跳高运动员，14到16岁身高停滞，后来在教育家朗斯基指导下坚持锻炼，第一年长了8厘米，第二年又长8厘米，第三年长5厘米。他不仅身高超过父母，还成了世界级选手，这说明科学锻炼真的能促生长。