游泳哪种泳姿最轻松？无人指导如何自学游泳

仰泳确实好上手，但自学的话换气是个坑，容易呛水，建议先练漂浮找感觉。

感觉蛙泳更容易上手啊，动作简单。

仰泳确实不用担心呛水，心理负担小，但初学者往往因为看不见前方而不敢发力，反而容易沉下去。建议自学时先从漂浮和打腿开始，不要一上来就急着划手，节奏感比力气更重要。

其实仰泳看着省力，真游起来脖子特别酸，很多人最后都改自由泳了。而且自学风险大，强烈建议找个教练入门，安全第一。