游泳还是戴泳帽吧，主要是为了保护自己的头发。泳池里的漂白粉对发质伤害挺大的，时间长了头发会变得干枯毛躁，甚至还可能褪色，戴上泳帽就能挡住这些伤害。
游泳时戴泳帽好还是不戴好？
一般正规的游泳池都会要求大家戴泳帽，这其实是有道理的。戴上泳帽可以防止头发掉进水里，避免影响水质，这样大家游起来也更干净、更放心，属于基本的卫生要求。
你要知道，好的游泳池大多采用循环水系统，如果不戴泳帽，散落的头发很容易在进出水口那里堵住，影响整个水循环。所以戴上泳帽也是在帮泳池维持正常运行。
当然是戴着泳帽游比较好啦！你想啊，戴上泳帽以后在水里能减少不少阻力，头发不会散开到处挡着你，前进的速度自然也就更快更顺畅了，游起来特别带劲。
说到底，游泳还是戴泳帽更好，一来是保护好自己的头发，二来对大家来说也卫生一些，可以说是既利己又利人，何乐而不为呢。