游泳池里的水会伤害头发吗？该怎么办？

戴泳帽是保护头发的关键措施，它能有效隔离头发与泳池水的直接接触。建议选择硅胶材质的泳帽，包裹性更好，能减少90%以上的水接触和摩擦损伤。