橡胶泳帽的正确佩戴方法是什么? 一只猫的记忆 3月16日 点赞 2 具体的戴法是先用双手把泳帽充分撑开,然后从头顶的位置开始往下戴。这个动作要轻柔,顺着脑袋的弧度往下拉,直到泳帽能覆盖住大部分头部区域即可。