泡温泉需要戴泳帽吗

浸泡温泉时讲究循序渐进，身体适应后再依次尝试不同温度的池子。每次浸泡的时间最好控制在15分钟以内，这样能有效避免因长时间泡汤引发的胸闷、口渴或头晕等不适症状。