长发戴泳帽需要把头发盘起来再戴进去。因为长头发不扎好盘起来的话，游泳时不方便戴泳帽，而泳池一般规定必须戴泳帽下水。所以女生可以扎起辫子再盘起来，这样戴帽子最方便，也不会因为头发散开影响游泳。
带耳泳帽为什么容易卷起来？泳帽能代替耳塞吗？
游泳馆工作人员教的方法是：先把头发散开，双手撑住泳帽两侧，戴上后一点点把后面的头发微微卷起，然后慢慢塞进去。如果有刘海也一点点塞进去。这种方法比扎个揪要牢固，完全不会掉。
使用塑胶泳帽可以防止头发和池水过多接触，因为池水里含有氯漂液，会伤害头发。如果经常游泳不戴塑胶泳帽，头发会变得干枯发黄。
游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。这不仅是对自己的保护，也是对泳池环境和其他游泳者的尊重。
泳帽不能代替耳塞哦。戴耳塞主要是为了防止耳朵进水，避免引发耳朵疾病。而泳帽主要是用来减小头部阻力的，它本身并不防水，戴在耳朵上也不合缝，所以起不到耳塞的作用。
带泳帽有很多原因，首先可以防止掉头发，这样就不会弄脏池水，保持水质卫生。另外，游泳的时候手也不会缠到头发，游起来更顺畅。
斜刘海的话，先把偏分的斜刘海整理好，然后戴游泳帽。这样能突出斜刘海，还能修饰脸型，让脸看起来更精致。
没有刘海的长发，可以先把头发扎成丸子头，然后把丸子头收进泳帽里面。这种长发戴帽方式会显得更好看迷人。
游泳时戴上防水的那种泳帽，确实可以防止耳朵进水。只要帽子够大，你可以选择将硅胶泳帽拉到完全覆盖双耳，这样不但能防止耳朵进水，还能减少水中阻力。不过建议每20到30分钟让耳朵休息一下，否则过度压迫的耳朵软骨会痛的。
戴泳帽之后阻力会变小，这是很多游泳者喜欢戴泳帽的原因之一，能让你在水里游得更快更轻松。
如果你有齐刘海，戴泳帽时可以把刘海放在游泳帽外面，后面的蓬松长发披在肩上，这样女生会显得更加优雅。