怎样才能游泳游得最快? 量子甜心 7月13日 点赞 3 学习游泳要从学习漂开始,特别是俯漂,即面朝下背朝天的漂浮姿势。这能让人了解水性,克服脚不着地时的恐慌感。在浅水区进行浸水练习,弯腰把头浸入水中计数,逐渐延长憋气时间,从而克服对头部入水的恐惧,这是学习漂浮的前提。