怎样才能游泳游得最快？

核心肌群对游泳速度至关重要。陆地上人体呈S型曲线，而在水中为了减少阻力，需保持流线型的直线体型。核心肌群能维持这种直线性，并在无支点的浮力环境中支撑身体平衡，特别是在流动水域中更为重要。