怎样才能游泳游得最快?

进入深水区前,建议掌握踩水和仰漂两项技巧。踩水看似神奇,实则只需不大的力量即可将头部升出水面,力度大甚至可让肚皮露出水面。这项技术不难掌握,是水中休息和保持姿态的重要技能,比单纯依赖浮具更能体现游泳能力。

评论 (1)

楼主这回答有点避重就轻吧?要想游得快,核心是打腿效率和划水节奏,踩水和仰漂顶多是保命技能,跟速度半毛钱关系没有。真想让教练教技术,别光整这些基础求生动作。