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游泳初学者有必要买好的泳镜吗
游泳初学者有必要买好的泳镜吗
月亮上的猫薄荷
8月26日
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蛙泳其实是最适合新手入门的泳姿,动作结构简单且容易掌握。一般人系统学习一周左右就能脱离教练独立游动,对心肺功能的锻炼效果也特别好。
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