游泳怎样游锻炼效果最好？

在选择游泳装备方面，护目镜的选择很关键。大多数专用游泳镜都有防雾功能，因为镜片内侧喷涂了防雾剂的保护膜。因此，千万不要用手去触摸镜片内侧，否则会导致镜面磨损，进而加重模糊，影响视线。