如果你追求极简且有效的防雾方法，可以尝试将泳镜内部舔湿，虽然听起来有点恶心，但这确实是利用唾液蛋白防雾的最简洁方式。舔完后只需过一遍清水，这样佩戴时大约1到2小时内都不会起雾。
游泳眼镜应该怎么清洗
对于新购买的泳镜，建议在使用初期尽量不要触碰内壁，因为许多品牌声称拥有防雾涂层，虽然市面上有些可能是虚假宣传，但对于一两百元价位的泳镜，保护内壁涂层不被破坏依然是必要的。
使用香皂涂抹也是一个可行的办法，只需在镜片内壁抹一点点，晾干后即可佩戴。不过这种方法不太推荐在公共游泳池使用，因为残留的香皂成分可能会污染池水，影响他人。
清洁泳镜时，首要原则是绝对禁止用手直接擦拭镜片表面，因为这会破坏防雾涂层并造成划痕。正确的做法是滴入少量立白洗洁精，加水摇匀后冲洗干净，这样处理后的泳镜防雾效果通常能维持两个小时左右。
市面上有专门的防雾喷雾剂，但我不太建议使用，因为喷雾剂中的化学成分可能会刺激甚至伤害眼睛。相比之下，天然的方法如唾液或鸡蛋清更安全，不会带来化学残留的风险。
对于长期存放或备用的泳镜，可以在洗净擦干后，用鸡蛋清均匀涂抹在镜片内壁上，然后放置在通风处晾干。这种方法能形成一层保护膜，有效防止镜片起雾，适合提前准备使用。
如果游泳过程中感觉镜片开始起雾，有人会选择游一圈就用池水刷一下镜片，但这实际上是最麻烦且效果不佳的方法。相比之下，提前用洗洁精、唾液或鸡蛋清处理内壁，能获得更持久和舒适的视觉体验。