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游泳为什么这么累?
游泳为什么这么累?
微醺的猫
7月2日
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无论是自由泳还是蛙泳,呼吸始终是最大的难点,游泳时的呼吸绝不是简单的会换气就行的,必须做到流畅、轻松且有节奏,这样才能在水中维持持久的运动状态。
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