游泳跳水时如何防止泳镜脱落？

很多人出发时泳镜脱落是因为角度问题，未受过正规训练的人常会下意识抬头看前方，导致入水角度过于倾斜。解决办法是出发时双臂伸直，两大臂紧紧夹住耳朵，保持正确的流线型角度，这样基本能防止眼镜掉落。