游泳时不戴泳镜该如何克服？

游泳时不小心没戴泳镜也别太慌张，这种不适感其实经过短暂的适应期就能很快克服。人体对水环境的适应能力往往超乎想象，只要心态平稳，短时间内就能找到在水中的感觉，不必过度焦虑。