游泳鼻夹的正确使用方法是什么？

作为一名游泳运动员，我真心建议尽量不要佩戴鼻夹。虽然它是为了防止呛水，但长期佩戴会对鼻子造成物理伤害，频繁夹持会导致鼻子疼痛甚至受伤，还是练习换气技巧更稳妥。