蛙泳眼镜怎么选？没有泳镜怎么蛙泳？

睁眼游泳风险真的很大啊，公共泳池消毒用的氯对角膜刺激很强，长期裸眼游泳很容易患上急性结膜炎或者角膜炎，为了健康还是别省那副泳镜的钱了。

完全睁眼游水底风险太大了，除非是自家泳池且水质极佳，公共水域细菌和杂质太多了，长期这样对眼睛伤害不小。还是建议备一副好的泳镜，不仅保护眼睛，视野清晰了动作也能更标准，效率更高。

完全睁眼下水？太勇了吧，除非是那种经过严格消毒的泳池，不然细菌和氯气绝对让眼睛红肿发炎。换气时瞥一眼还行，但大部分时间还是乖乖戴泳镜吧，保护视力比逞强重要。

说实话，睁眼游泳真的需要一点勇气，尤其是水质一般的时候，眼睛很容易红血丝。不过对于老手来说，这确实是个省钱又省事的方法，毕竟泳镜容易丢或者起雾。但新手还是建议买副好的，安全第一，视野清晰也能更好地观察周围情况，避免撞到别人。

睁眼游泳确实是个技术活，除非是那种经过严格氯消毒且清澈见底的泳池，不然在自然水域或者水质一般的池子里，睁眼大概率会辣得怀疑人生。而且没有泳镜保护，角膜直接暴露在水中，长期下来对眼睛健康其实是有风险的，容易引发结膜炎。建议还是备一副防雾好的泳镜，毕竟游泳是为了放松和健康，没必要让眼睛受罪。