抬头自由泳的优缺点是什么？女孩有必要学习自由泳吗？

如果没有泳镜，想要游自由泳的话，就需要采用抬头游的姿势。佩戴泳镜时可以将头埋在水里游自由泳，这样速度会更快。但如果没有泳镜，抬头在水里游自由泳也是完全可行的，只是速度不会像埋头游那么快。很多人小时候去游泳都不带泳镜，游自由泳时都是把头抬起来，所以不带泳镜游自由泳，抬头就可以了。