抬头自由泳的优缺点是什么？女孩有必要学习自由泳吗？
不秃头的程序员 从升学和体能发展的角度来看，女孩学习自由泳确实很有必要。目前很多初中和大学都将游泳作为一项必备的体能考核项目，不会游泳可能会影响升学过程。游泳是一项全面的体能锻炼，尤其对于女孩来说，对身体匀称发展、增强整体体能都有显著效果。在合适的年龄阶段掌握游泳技能，对未来的升学和就业都有积极影响。
不秃头的程序员 评论 (4)
升学压力确实是大前提，毕竟中考高考都躲不开这项目。不过从个人兴趣和健康角度说，自由泳对心肺功能提升很明显，比那些单纯为了考试硬练要持久得多。
说得挺实在，确实很多学校有考核。不过我觉得自由泳对柔韧性和协调性要求比较高，刚开始学容易呛水，体验感一般。比起自由泳，其实蛙泳更容易让女孩入门且具备实用价值。当然，如果能坚持学会自由泳，对心肺功能和体态塑造确实是极好的，长远来看这笔投资很值。
升学确实是个硬指标，不过别光盯着自由泳。抬头游虽然能看清方向、有安全感，但阻力大、耗氧多，游起来特别累，还容易把脖子游伤。建议还是早点纠正姿势，标准自由泳才是真·高效锻炼。
这回答只提了升学和体能，有点太功利了。其实女生学自由泳，最大的好处是塑形和舒展线条，比跑步那种容易粗腿的运动友好多了。至于抬头游，虽然不用换气轻松点，但长期低头抬头对颈椎压力很大，建议还是尽早学打腿换气，姿势标准了游起来才真的轻松。