泡温泉需要带什么及注意事项有哪些？

泡温泉一定要自备泳衣泳裤，景区卖的通常价格贵且款式单一。男士选平角裤最实用，女士可以根据身材挑合适款式，泡温泉水有硫磺，普通泳衣就行不用太贵的。

准备浴巾浴袍和洗漱用品很重要，出水后及时擦干防着凉。带上自己习惯的洗发水沐浴露更卫生，公共的虽然有消毒但有些人可能不适应。

保温杯必须带！泡二十分钟左右就会觉得口干舌燥，及时补充温水能缓解胸闷头晕。有些人泡久了容易脱水，边泡边喝水最安全。

透明密封袋是必备神器，装手机、眼镜、首饰特别方便。温泉水汽大容易损坏电子产品，贵重物品放袋子里既防水又防丢失。

记得带眼药水！温泉蒸气会刺激眼睛，泡完滴一下能缓解干涩。经常泡温泉的人都知道这个小细节，保护眼睛很重要。

泡之前一定要充分休息，熬夜加班后直接去泡容易头晕。长途旅行后建议先睡一觉，恢复体力再泡才舒服，否则反而更累。

空腹泡温泉容易低血糖，吃饱后至少等一小时。喝酒后更危险，血管扩张可能导致意外，必须等酒醒了再泡，这点要特别注意。

心脏病高血压患者要特别小心，先用水泼身体适应温度。泡的时候水位别过胸口，每次别超过十分钟，最好有人陪同，不舒服马上起来。

选池子要从低温开始试，水温太高容易烫伤。泡的时候慢慢把脚伸进去，感觉烫就赶紧出来，别硬撑着泡，身体第一。

带点切好的水果和零食，泡累了可以吃。记得带防水手机袋，想拍照或者回消息都方便，但泡太久玩手机容易头晕，要注意休息。

自带防滑拖鞋更安全，公共拖鞋可能不合脚。温泉区地面湿滑，摔一跤可不好受，自己带的拖鞋更合脚也卫生。

泡完温泉后要马上洗脸，温泉矿物质容易刺激皮肤。冲洗时用温和的洗面奶，皮肤敏感的人最好带点芦荟胶，补水修复效果很好。