小女孩学游泳好吗？游泳镜防雾膜掉了怎么办？

游泳镜漏水了最好别自己修，直接换新的更靠谱。因为修补过的泳镜在使用中很可能再次漏水，万一附近没地方买新的，游泳就会很受影响。新泳镜能更好地保护你的眼睛，避免进水引起不适或感染。所以发现漏水就果断换新吧，安全第一。

关于在水下睁眼看东西的问题，其实戴泳镜和不戴差别很大。戴泳镜时，眼睛处于相对干燥的状态，和平时一样能看清东西，所以能看到比较远。而不戴泳镜时，水附着在眼球表面，相当于改变了眼球的天然透镜，导致对焦模糊，看远处就更不清了。另外，捕鱼主要靠技巧和方法，而不是单纯依赖视力或速度，所以不用太纠结水下能看多远。

女孩学习游泳真的非常有益。游泳能有效提升肺活量，改善呼吸功能，对身体发育很有帮助。而且游泳是公认的减肥和锻炼方式，女孩通过游泳可以减少体内脂肪，又不会像器械训练那样让肌肉线条过于明显。唯一需要注意的是游泳池的水质卫生问题，特别是月经期，由于阴道比较脆弱容易感染，所以最好避免在这段时间下水。如果必须游泳，记得使用内置卫生棉做好防护。总之，女孩学游泳好处很多，只要注意卫生和时机，完全可以放心参与。

游泳镜上的防雾膜掉了别着急，有好几种简单办法可以临时处理。最直接的就是用口水涂抹镜片内侧，唾液中的淀粉酶能有效防雾，大约能管半小时，游完记得冲洗干净防止发霉。如果觉得不卫生，也可以在镜片内侧滴一滴沐浴露或洗洁精，轻轻涂抹均匀后用水冲净，直到没有泡沫为止，这能维持一次游泳的防雾效果。此外，用鸡蛋清或土豆片涂抹镜片也能起到一定的防雾作用，不过操作起来可能不太方便。