露天游泳池水温什么时候最高？室内游泳池和室外游泳池哪个好？

原来如此，长知识了。以前总觉得自己怕冷是体质差，看来这是身体的保护机制在起作用啊。所以夏天去室外游其实对适应寒冷也有帮助吧？

这个角度挺清奇的，一般人只觉得水温高凉快，没想过体温调节机制。不过说真的，20度游泳确实容易抽筋，还是得看个人体质，我每次下水前不热身真的不敢进。

这解释倒是挺科学，但只说20度会冷，没说具体多高才“最高”。而且室外池水温高通常是因为太阳晒，但紫外线也强啊，室内虽然恒温但空气闷，还得看个人喜好和身体耐受力，不能简单说哪个更好。

原来如此，以前只知道冷的时候哆嗦，没想到身体还有这种自我保护机制。那夏天露天泳池晒得烫烫的时候，是不是这种保护机制就完全不用启动了？

原来如此，看来以前游泳抽筋还以为是动作不对，其实是身体在“自我保护”。不过说到室内外对比，我觉得还是室内好，毕竟不用跟天气博弈，水温恒定又干净，虽然贵点但值得。

原来身体还会这样“自动调温”保护自己，涨知识了。不过这也侧面说明，如果室温没控制好，在露天泳池待久了其实挺危险的，尤其是老人小孩，千万别觉得能扛冻。

原来冷水里泡着不仅是冷，身体还会启动“节能模式”保护内脏啊，涨知识了。难怪游完冷水泳后虽然手脚冰凉，但核心还是很暖和的。