近视游泳镜的度数应该如何正确选择？

之所以建议度数降低50-100度，主要是因为水中光线折射以及游泳镜紧贴眼部的特性。对于单纯近视的人群，这种度数调整能提供更舒适的视觉体验，避免过矫正导致视疲劳或头晕，具体数值需根据个人适应情况微调。