近视泳镜如何配置？

如果有散光的朋友，计算公式稍微复杂点：把散光度数除以2，加上近视度数，然后再减去50到100度。比如框架是275度，没散光的话选200或250度的泳镜比较合适，具体看个人耐受度。

想要体验最好的，可以定制单眼度数不同的泳镜。这种是根据你眼睛具体情况单独制作的，连散光都能解决，当然价格也是最贵的。目前好像国内只有雄姿牌这类专业厂家能提供这种高端定制服务。

配近视泳镜第一步是必须去正规眼镜店或眼科做专业检查，拿到准确的近视度数数据。这是基础，只有度数准了，后面选镜才能有的放矢，不能凭感觉或者过期的数据来选。

两眼度数一样的朋友最简单，直接买成品一体化泳镜就行。这种左右眼度数相同，价格通常比较便宜，市面上大品牌都有做，选自己信得过的商家购买即可，性价比最高。

选镜片时要特别注意水下光线折射的问题，因为游泳镜贴着眼眶很紧，距离比平时框架眼镜近很多。所以通常建议比平时戴的框架眼镜度数低50到100度，千万别选高度数，否则下水会头晕。

除了定制，还有一种折中方案是买分离式泳镜。这种镜框和镜片是分开的，买回来自己组装，可以解决双眼度数不一样的问题，但解决不了散光。价格比定制便宜，比成品贵，适合有一定度数差异的人群。

如果两眼度数不一样，买成品泳镜要遵循“就低原则”。也就是选度数低的那只眼为准，然后再从这个低度数基础上减去50到100度。虽然对度数差异大的人不太友好，但这是买现成镜子的妥协方案。