近视和散光如何选择泳镜度数？

一般来说，近视泳镜的最低起步度数是150度，之后每50度为一个等级，比如200度、250度、300度这样往上加。这是因为在水下环境下，度数上下浮动50度左右，人眼基本感觉不出来什么差别，而且浮动范围在50到100度之内对视觉影响也不大，所以没必要按25度一级那样分得那么细。