户外游泳要注意哪些安全事项？

下水前务必在岸上进行充分的热身准备活动，突然进行剧烈运动容易导致肌肉受伤或其他意外。跳水时要仔细摸清水深及水下情况，避免腹部和睾丸受到水面强烈打击，保护耳朵和鼻子免受伤害。