户外游泳要注意哪些安全事项？

游泳装备要准备齐全，特别是泳镜是一定要带的。在水中要保持冷静，切勿慌乱，如果遇到抽筋情况，应立即调整为仰漂姿势保存体力，等待救援或自行缓解，切忌慌张挣扎导致下沉。