第一次去游泳需要做哪些准备，学游泳要戴眼镜吗？

其实度数高的人戴有度数的泳镜体验真的差很多，水下模糊感会严重影响学习进度和安全感。不过建议度数降低是对的，因为水的折射率确实会让视觉产生变化，太高了反而容易晕。另外提醒一下，泳镜一定要买防雾的，不然游两下就花了更麻烦。

我觉得如果度数不高，不戴泳镜也能看清吧，水下本来就有折射，习惯就好。

其实度数特别高的话，水下看东西确实会变形，建议去眼镜店配专门的泳镜，或者干脆隐形眼镜+泳镜。不过对于大多数普通人，普通泳镜就够用了，毕竟游泳主要靠教练教动作，不是靠眼睛看路标哈哈。

水下折射确实是个大学问，很多人忽略了这点。度数稍微低一点能避免过度矫正导致的视疲劳，这点建议很实用，新手别盲从日常度数。

近视的话还是建议搞副带度数的泳镜，毕竟水下看不清真的很影响体验，安全第一嘛。