带绳游泳耳塞如何固定在泳镜上

一般日常游泳耳塞不太容易掉，但如果是高强度的训练或比赛，掉落的风险确实存在。解决办法很巧妙：先戴耳塞，再戴泳镜，关键是调整泳镜头带，让它的橡皮部分紧密地压在耳塞绳上。这样耳塞就被‘锚定’在头部两侧，既牢固又舒适。