初学者游泳需要准备什么物品及注意事项

在天然水域游泳，环境比游泳池复杂得多。必须提前了解潮汐情况，掌握水温，理想水温是27摄氏度左右。同样要做好热身和清洗工作。在水中不要长时间静止站立，要保持活动状态。上岸休息时，务必用毛巾擦干身体，在有风的地方披上浴巾，避免在穿堂风口停留，防止感冒。结束游泳后，记得用洗眼液清洗眼睛，特别是野游后，防止眼部感染。