虽然能睁眼，但大多数人在初次尝试时都会感到强烈的不适感，这是因为水直接进入眼睛后，角膜表面的泪膜会被破坏，导致刺痛、发红甚至流泪，所以很多人一开始都很难接受这种状态。
人不戴游泳镜在水下能睁开眼看清东西吗
特别是在游泳池里，为了消毒通常会加入氯等化学药剂，这些成分对眼部黏膜有较强的刺激性，长时间不戴泳镜直视池水，很容易引起结膜炎或其他眼部感染，对健康非常不利。
如果你长期佩戴泳镜游泳，眼睛会逐渐适应这种保护状态，反而能更好地维持眼部健康，避免清水或池水带来的异物感和潜在危害，这是一种更科学也更舒适的游泳习惯。
此外，无论是淡水还是海水，水中的微生物和杂质都可能对眼睛造成伤害，在公共泳池或自然水域中不戴泳镜，感染眼病的风险会显著增加，尤其是对于眼睛比较敏感的人群来说更是如此。
从生理结构上来说，人确实可以在水下睁开眼睛看清物体，只不过水的折射率与空气不同，所以看到的景象会非常模糊，就像隔着厚厚的毛玻璃一样，需要眼睛重新适应焦距才能勉强辨认轮廓。
对于在海水或湖水等自然水域游泳的情况，强烈建议必须佩戴泳镜，因为自然水体中细菌和寄生虫更多，杂质也更复杂，不戴泳镜睁眼游泳不仅视力受阻，还可能导致严重的眼部疾病。