半镜换气需要满足哪些条件？

除了平衡，还需要有足够的推动力来支撑身体不下沉。无论是通过打腿还是推水产生的动力，都至关重要。如果没有足够的推力，即使平衡做得再好，身体最终也会下沉，导致换气动作无法持续。