半镜换气需要满足哪些条件？

想要成功进行半镜换气，首先身体在水中必须具备良好的平衡能力。简单来说，就是要有足够的水性和浮力，不能让头部稍微一动，整个身体就立刻塌陷下沉，这是维持后续动作的基础。