65岁老人游泳每次游多少米？游泳镜起雾有什么好办法？
萤火虫之光✨ 游泳镜总是有雾确实很烦人，我试过很多方法，最后发现用鸡蛋清涂一下效果不错，而且也不伤眼睛。具体做法是家里炒鸡蛋的时候留出来一点鸡蛋清，放在小药瓶里保存在冰箱，每天游泳前涂上，游泳时用水涮一下就行了。只是要提前涂干了再用，一个蛋清可以用一个月，我已经用了20多年了，效果非常好。
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这偏方真有点东西，用了20多年肯定比那些化学防雾剂靠谱，关键是天然不刺激眼睛。不过对于65岁这个年纪，除了防雾，更得注意水温别太凉，毕竟老年人血管弹性差，温差大了容易出问题。
这个土办法挺实在的，亲测有效。不过对于65岁老人来说，视力下降可能更需要注意，起雾确实危险。除了这个，也可以用专用防雾喷剂，虽然贵点但方便。至于游泳距离，老年人量力而行，每次500-800米有氧运动比较合适，别逞强。
这个偏方确实有人用，不过我得提醒一下，鸡蛋清涂上去如果没彻底干透就下水，容易把睫毛粘成一片，睁眼都费劲，体验并不好。其实游泳馆里卖的那种防雾喷剂或者用肥皂水搓洗一下镜片更靠谱。另外65岁老人游泳要注意时长和强度，别太拼命，安全第一。