中学生做引体向上有什么意义？

引体向上还能放松腰背肌肉并锻炼心肺功能。身体自然下垂的状态让腰背肌肉充分放松，配合适当的呼气吐气节奏，能有效促进心肺功能的锻炼，这对于改善体态和促进身高发育都有积极意义。