正手引体向上能做15个是什么水平
午夜梦回 说实话，如果你能标准地做15个正手引体向上，那绝对属于强者行列了。普通人哪怕天天健身，能做到5个都算不错，15个意味着你的上肢力量和背部肌群都相当发达，这在大众群体里绝对是金字塔尖的水平。
午夜梦回 评论 (1)
这水平确实没得黑。不过别被大众群体的数据误导了，在业余健身圈里，15个标准引体向上只是“入门及格线”往上一点，离“大神”还差得远。真正的高手轻松能做20-30个，甚至负重。如果你能标准完成15个，说明你基础很好，但别太骄傲，练深了才知道山外有山。