建议在真实或模拟的比赛情境下进行大量投篮练习。在高压环境下测试自己的稳定性,这能帮你克服紧张情绪,增强在实际对抗中完成高难度动作的信心和能力。
确实,空位投篮谁都会,关键是有对抗和防守压力时的稳定性。光练动作不变形没用,得上强度模拟实战,不然一比赛就手软。