在家如何练习引体向上

想在家练引体向上，最简单直接的方法就是花点小钱买一个室内单杠。这种器械现在市面上很常见，安装也方便，能提供一个标准的悬挂点，让你可以随时随地进行自重训练，是家庭健身的必备好物。