在家练习引体向上需要用什么器材

如果你想在家里练引体向上，最基础的选择就是安装一个引体向上杠。这种杠具通常可以直接固定在门框或者墙壁上，不仅占地小，而且能很好地完成引体向上以及下拉这类针对背部肌肉的经典动作，是居家健身的入门首选。