在家里如何安装单杠

固定单杠时要特别注意安全，按照说明书一步步操作。如果是壁挂式，得先在墙上画出水平线，用电钻打孔后埋入膨胀管。悬挂式单杠需要测量天花板高度，确保吊杆长度合适。安装完成后要反复测试稳固性，可以让人帮忙摇晃测试受力情况。