做引体向上会长高吗

引体向上确实有助于长高，因为这种锻炼能刺激骨骼生长。正确的做法是双手宽握单杠，双臂伸直身体悬垂，放松腰背，小腿伸直或交叉，吸气时利用背阔肌收缩力将身体拉起，直到下颚超过或贴近横杆，再复原。建议每组做8到12个，通过这种标准的动作来促进身体发育。