引体向上硬拉9个是什么水平，50个又是什么水平？
暴富少女梦 那么，引体向上硬拉9个到底是什么水平呢？我可以明确告诉你，至少超越了95%的普通人。很多人觉得9个很普通，但你细心观察身边人，能做一个标准引体向上的就挺少见了。即使是有运动习惯的人群中，能做9个不靠惯性的标准引体向上，也已经进入佼佼者行列。
暴富少女梦 评论 (3)
确实，现在能标准完成一个引体向上的人都已经很少了，能一口气做9个绝对算健身爱好者入门水准。不过说超越95%普通人可能有点夸张，毕竟还要看体重和动作标准度。至于50个，那简直是核心力量恐怖如斯的存在了，估计得是职业运动员或者顶级健身博主的水平。
说实话，9个确实不算差，属于入门进阶水平了，但说超越95%的普通人可能有点夸张。现在健身房里能标准做完10-12个的大有人在，尤其是年轻男性群体。硬拉就不太清楚具体语境是指负重硬拉还是自重硬拉，如果是负重那9个重量肯定很低。不过50个引体向上那是真大神级别，绝对 elite 水平，普通人做5个都费劲，能做到50个说明背部肌群耐力极强，基本可以参加力量举或体操比赛了。建议提问者先确认标准，别被这种绝对化表述带偏。
9个确实已经超越了绝大多数不健身的大众，这点没毛病。但说“佼佼者”可能有点夸张了，毕竟在健身圈里，15-20个才是入门门槛，30+才算真正有力气。50个？那绝对是精英中的精英，甚至可以去挑战一些力量举或者攀岩的高级水平了。所以9个是“比普通人强”，50个是“大神级别”，中间差距还挺大的。