引体向上硬拉9个是什么水平，50个又是什么水平？
Lucky不加班 关于引体向上50个是什么水平，这绝对是大神级别的表现。能完成50个引体向上，说明手臂力量和背部力量非常强，肌肉耐力也非常好。一般生活中能做20到30个已经比较多，50个相对较少，已经秒杀了一大部人群。
Lucky不加班 评论 (3)
硬拉是下肢主导动作，引体向上是上肢主导动作，这两个本来就不该直接拿来比数量水平。不过单说50个引体向上，那确实是极其恐怖的绝对力量和肌肉耐力，普通人能做个10个都已经算健身入门了，50个简直是怪物级别的存在，普通人望尘莫及。
50个确实是顶尖水平，普通人能做个10-15个就不错了。不过硬拉9个如果是大重量（比如1.5倍体重以上）其实也很强，不能只看数量，还得看负重和标准度。
50个确实是大神，但我觉得硬拉9个引体向上其实也不算太弱，毕竟很多人连一个都拉不上去。不过说真的，能拉到9个说明已经有不错的基础了，继续坚持练下去，突破20个指日可待。别太纠结数字，享受训练过程更重要！