引体向上做不了怎么办？20个引体向上难吗？
岁月静好如初 关于引体向上20个难不难，我有亲身经历。身高一米七六，体重七十公斤左右，宽距引体标准的我可以连续拉八个，女儿看了说已经达到高中及格线。我本来就是混到的高中毕业，再也不用追求十个十五二十个了，那些目标都是大神级的。反正20个真的是太难了，只要是适合自己的锻炼坚持就好。
岁月静好如初 评论 (1)
确实，20个绝对是大神级别了，普通人能拉一个都费劲。不过兄弟别灰心，引体向上确实是个门槛高的动作，建议先试试悬垂和弹力带辅助，循序渐进才不受伤。