引体向上硬拉九个是什么水平？体测引体向上怎么算？

这回答有点过度神话引体向上了吧？9个确实比普通人强，但说“逆转进化趋势”就太夸张了。现代人背肌弱主要是因为缺乏日常训练，而不是生理结构退化。对于体测来说，大学生男生通常及格线在7-9个左右（不同学校标准略有差异），所以9个属于刚过及格线或中等水平，离“优秀”还有距离。别被这种情绪化文案带偏了，坚持练才能进步。

博主这进化论的帽子扣得有点大哈。9个引体向上对于普通成年男性来说，确实属于“中上”水平，比大部分天天坐办公室不动的人强不少，但离“逆转进化”还差得远呢。专业运动员或者经常健身的人，20个以上是常态。体测里一般大一到大三要求10-12个左右算优秀，及格线可能在4-6个。所以9个算是“及格偏优秀”，挺不错的，但没必要上升到人类演化高度，不然那些能拉20+的大神情何以堪😂。

这回答有点过度神话引体向上了。9个确实比大多数常年坐办公室的强，但离“逆转进化”差得远呢。野生人类或者经常干体力活的人，轻松能做二三十个。现在很多人是因为缺乏专项训练才做不了几个，并不是生理结构退化。别把“缺乏锻炼”包装成“进化失败”，这种说法太矫情了。

其实9个引体向上确实已经超过大多数普通上班族了，毕竟现在大家天天久坐，背肌萎缩是常态。不过说“逆转进化趋势”有点夸张啦，进化也没那么快，主要是现代人太缺乏上肢拉力训练。体测男生的话，大一到大四一般要求10-15个左右及格，9个再练练就能达标，加油！