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做引体向上主要靠哪块肌肉发力
做引体向上主要靠哪块肌肉发力
花海拾遗人
9月28日
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做引体向上的时候,主要依靠手臂的核心肌肉群发力,配合肩部和背部的肌肉区来支撑身体向上拉,这个过程能很好地雕刻背部和肩部肌肉群。
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